黑茶饮用禁忌喝浓茶、冷茶、隔夜茶、空肚喝茶、烫茶、饭前喝茶和饭后喝茶，这些喝茶的手腕都倒霉于身体健全。简陋加重肠胃和身体的包袱，因而最佳根据正确的喝黑茶的手腕，以便从黑茶中获取更高的养分。
1、忌喝浓茶
饮用黑茶是需求注意不要喝浓茶，浓茶中的咖啡因和茶碱含量较高，会直接被人体接收，简陋招致大脑过渡兴奋，崭露失眠的境况，加重心脏的包袱。
2、忌喝冷茶
冲泡好的黑茶最佳实时饮用完毕，不要喝冷茶，茶水放凉后简陋茁壮寒气，饮用后会使痰增多，加倍是肠胃较弱的人，最佳不要喝冷茶，会加重肠胃的不适感。
3、忌喝隔夜茶
茶水冲泡后隔夜放置会使茶叶中的无益物资奔放开释，并且养分物资崭露流失，还会茁壮奔放的细菌，再饮用会效率身体，因而黑茶冲泡好后最佳不要放置超过1小时，实时喝完为佳。
4、忌空肚喝茶
空肚喝茶很简陋招致醉茶，崭露吐逆心慌、作为无力的情况，因而不要空肚喝茶。空肚喝茶还会招致肠道倏地接收咖啡因和茶碱，对肠胃变成较大的刺激性。
5、忌喝烫茶
喝茶时尽量不要喝超过55度的茶水，长时期喝较烫的茶水会使口腔和咽喉被烫伤，增多患癌的几率。过烫的茶也难以品尝出茶水的香气，招致铺张。
6、忌饭前喝茶
吃饭之前最佳不要喝茶，饭前喝茶简陋冲淡口中的唾液，招致吃饭时难以品尝出饭菜的香味。饭前饮茶会招致肠胃关于食品中养分成分接收率降低，降低食品的养分。
7、忌饭后喝茶
刚吃完饭不要喝茶，饭后喝茶会招屈尊体和肠胃较难从食品中获取铁离子，长时期饭后喝茶简陋招致缺铁和贫血，因而最佳在饭后两小时及以上再喝水，省得养分肠胃接收。